筋トレには様々な効果があると謳われております。
ダイエットのためにはもちろんのこと、健康寿命を延ばす効果があるなんていうのもあります。
いつまでも健康で若々しくいるためにも、筋肉を刺激することはとても大切なことですので、筋トレは生涯に渡って日常生活から切っても切り離せないものだと、私も思うところであります。
今回はそんな当たり前の話ではなく、私が個人的に体験した出来事から
宇都宮筋トレをある程度しっかり行っていて良かったな
と思ったエピソードをご紹介していきますので、ご興味のある方はご覧いただけますと幸いです。
それではいってみましょう。
エピソード
以前のこと。
とあるご飯屋さんにて先輩と食事をしていたところ、隣の席にいたグループの方に話しかけられて、一緒にご飯を食べることに。
そのグループは、見るからに
”ヤンチャ系”
のお兄さんたちで。
内心
（罷り間違ってボコボコにされることがないように気を付けよう…）
なんて思いながらも、それなりに楽しく食事をしておりました。
気が付けばその中のひとりのお兄さんと、だいぶ打ち解けた感じになりまして、そのお兄さんからこんなことを告げられました。
以下、会話形式でお送りします。
※お兄さん役はギジンくんにやってもらいます。
ギジンくんいやー、俺らはこんな”なり”だから
話しかけられて嫌じゃなかったですか？
宇都宮いやいや、そんなことないですよ。
こういう風に声をかけられることなんて
そうないので嬉しいですよ。
ギジンくんお兄さん、優しいねー。
そういう風に接してくれて俺らも嬉しいし
俺らも気になって話かけたしさ。
宇都宮あ、そうだったんですか？
ギジンくんお兄さん体デカいじゃないですか。
パッと見でそういう風に分かる人は
努力が伝わるからリスペクト出来るんです。
宇都宮ありがたいですけど照れ臭いですね（笑）
最初声かけてもらった時はビックリはしましたけどね（笑）
ギジンくんハハハ（笑）
安心してくださいよ（笑）
ギジンくんそんな体をしているお兄さんには喧嘩売らないですよ（笑）
筋トレはやった方が良い
冒頭にも述べましたが、筋トレには様々な健康効果があると言われております。
ガンにも打ち勝てる確率が上がる、なんていうことも言われております。
これに私の体験もプラスしましょう。
喧嘩を売られる確率がグッと下がるみたいなので、そういったリスクも遠ざけることが出来るのです！
特に男性は自分自身だけでなく、パートナーを守ることも出来るので、まだ筋トレを始めていないそこのあなた！
今すぐ始めましょう！
