食べ過ぎた事実に引っ張られないように！

ダイエットカード・８９枚目

カード説明

一日を好き勝手に過ごしたからといって、ダイエットや健康が損なわれて水の泡になってしまうなんてことはありません。

たまには好き勝手に過ごす日をあえて作ることで、気持ちのリフレッシュに繋がるので、逆に気が引き締まって進められます。

そんな風に気持ちを切り替えて、また明日から過ごしていこうじゃありませんか。