朝食や間食に迷ったら？

ダイエットカード・９４枚目

カード説明

忙しい朝や、エネルギー切れを起こしそうなタイミングでの間食は、サクッと食べられて栄養価の高い内容が理想的となります。

困った時は、迷わずこのコンビネーションを選んでおけば、まず間違いないです。