※このフルーツを取り入れると痩せる可能性があります

ダイエットカード・８６枚目

カード説明

苦味成分である

『ナリンギン』

が、ダイエットを加速させてくれる、力強い味方となってくれます。

食前に半玉程度食べることで、その恩恵を受けられるとされておりますので、特に夜食べ過ぎてしまう方は取り入れてみると良いかもしれません。

外食時に、パックの100％グレープフルーツジュースを、予め飲んでおくというのも手です。

※薬を服用されている方は、飲み合わせなど問題ないかを主治医にご確認いただいた上で、取り入れてみてください。