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ダイエットカード・７４枚目
カード説明
１人でいきなりやろうとすると
「あれ？何を食べたら良いのかな？」
「これってどれぐらいだったら食べても良いんだっけ？」
などということが分からないため、まず最初に調べたり考えたりするために、時間を費やさなければなりません。
ですので、それが面倒だと感じてしまう大きな原因なのでは？と思います。
その面倒を取り払うために我々がいるので、そういった方々は是非頼ってくださいというところです。
そこまでして痩せたくないというのと、日常生活を変えたくないというパターンもあるかと思いますが、健康のためにも食べ方を知るのは大切なことですよ。