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ダイエットカード・１５枚目
カード説明
ダイエットは時間が掛かるものです。
その長い道のりを一歩一歩確実に進んでいくためには、メリハリをつけながら取り組んでいくことが大事です。
常にストイックでいられるほど、この世の中や私たちは上手に出来ておりません。
『疲れたら少し休む』
そんな当たり前のことは、ダイエットにおいても適用されます。
むしろ理想は
『疲れる前に休む』
それをサクッと出来る方が、ダイエットをスムーズに上手に進められて、健康まで手に入れることが出来るのです。
このカードを相棒にして、一息つきながらいきましょう。