糖質– tag –

ダイエットカード・８８枚目 カード説明 とても美味しいコンビネーションですが、栄養バランスが崩れやすいので、どちらかをタンパク質や食物繊維が摂れるものに変えて...

ダイエットカード・３４枚目 カード説明 なんでもそうだと思いますが ”過ぎる” というのは良くないですね。

ダイエットカード・１２枚目 カード説明 ダイエットを進めていく時に、何故これらの栄養素について、しつこく聞かされるのか？ 理由はカードにある通りです。