休養– tag –

コンスタントにトレーニングを嗜んでいる方にお聞きします。しっかりとした休息を挟みながら行えておりますか？ 休みが大事なのは分かっちゃいるのですが中々ですかね〜。しっかり休むよりもトレーニングを優先しちゃいます。 お気持ちはとても良く分かり...