パーソナルトレーナー– tag –

今回ご紹介するダイエットスープのレシピは、私がボディビルコンテストに出場する為の減量を行っていた時に、授かったものです。 元々このスープのレシピは 【心臓外科手術を行う為に、安全に急速な減量を必要とする方向けのレシピ】 ということで教えてい...

『ヨガ』 と聞くと、皆様はどういったイメージを思い浮かべるでしょうか？ ストレッチみたいなものだから体の硬い人には向かなそう… 女性に人気があるイメージなので男性向けではないかな？ 分かります分かります。 そもそもヨガについて、実は詳しく知ら...