パーソナルトレーナー– tag –
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【すべき?】トレーナー変更について【しない方が良い?】
最近流行りのパーソナルトレーニング。気になるけどトレーナーとの相性が合わなかったらどうしよう? 交代って出来るのかな?っていうか、して良いのかな? そこでも合... -
トレーナー選びは慎重に
ダイエットカード・42枚目 カード説明 これはお客様から実際に言われたことです。 ブームが来るのは良いことかもしれませんが、こういった側面も出てきてしまいますよ... -
ちゃんとジム選び出来てます?
ダイエットカード・41枚目 カード説明 これは私が声を大にして言いたいことのひとつです。 『腰が痛いのに、ガチガチのトレーニングをコンセプトとするところに通った... -
ダイエットの成功率を下げてしまっている見落としがちなポイント
今まで数多くの方々のダイエットを担当させていただきました。 そうしてきた中で、ダイエットに成功する方もいらっしゃれば、私の力不足もあって成功させられなかった方... -
【札幌限定】トレーナーがオススメするトレーナー・インストラクターリスト
20年近くトレーナーとして活動してきた中で、多くのトレーナーさんやインストラクターさんとお会いしてきました。 その中で、この方は本物だ!という方をピックアップし... -
【ダイエット中】マインドシフトとマインドセット【思い悩んだら】
ダイエットを行う理由は、その方その方によって様々あると思います。 ダイエットを取り入れて、各々が思い描く目的を達成するために進む道のりの中で、時には心が折れそ... -
【ダイエット中でも食べられる】ヘルシーなおやつリスト【心の栄養】
おやつは心の栄養です! それは優しい考えですね! トレーナーらしくない出だしですね(笑) ダイエットを行う方は、絶対そんなの食べちゃダメだ!という、強い気持ちを... -
【シチュエーション別】食べ方を考える【Q&A】
人生とは選択の連続だと言われます。 それならば良い選択をしていきたいものですね。 ダイエットにおいて日々行う選択とは、食事に関することがメインとなるのではない... -
【ダイエットを成功させて】朝・昼・夕食etc.を制するTIPS【健康を手に入れる】
我々が日々の生活を送る上で、生涯を通して切っても切り離せないものが食事です。 この食事というのが中々の曲者で、食事の内容によって、理想的な体型を手に入れられる... -
【ダイエットから】睡眠の質を上げるTIPS【リカバリーまで】
今更大声で言うことではないですが、睡眠は大事です。 どれぐらい大事かと言いますと、我々は人生の3分の1を睡眠に費やすと言われているぐらいです。 人生においてそ...