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【私見】インストラクターとトレーナーの違い
以前の記事で『指導者とプレーヤーの違い』について、私見を述べさせていただきました。 今回はもう少し細分化した形で、進めていきたいと思います。 インストラクター... -
【すべき？】トレーナー変更について【しない方が良い？】
最近流行りのパーソナルトレーニング。気になるけどトレーナーとの相性が合わなかったらどうしよう？ 交代って出来るのかな？っていうか、して良いのかな？ そこでも合... -
【ダイエットの成功率を】ダイエットポイント【下げてしまっている】
今まで数多くの方々のダイエットを担当させていただきました。 そうしてきた中で、ダイエットに成功する方もいらっしゃれば、私の力不足もあって成功させられなかった方... -
【札幌限定】トレーナーがオススメするトレーナー・インストラクターリスト
20年近くトレーナーとして活動してきた中で、多くのトレーナーさんやインストラクターさんとお会いしてきました。 その中で、この方は本物だ！という方をピックアップし... -
【ダイエット中】マインドシフトとマインドセット【思い悩んだら】
ダイエットを行う理由は、その方その方によって様々あると思います。 ダイエットを取り入れて、各々が思い描く目的を達成するために進む道のりの中で、時には心が折れそ... -
【ダイエット中の】ヘルシーなおやつリスト【心の栄養】
おやつは心の栄養です！ それは優しい考えですね！ トレーナーらしくない出だしですね（笑） ダイエットを行う方は、絶対そんなの食べちゃダメだ！という、強い気持ちを... -
【シチュエーション別】食べ方を考える【Q&A】
人生とは選択の連続だと言われます。 それならば良い選択をしていきたいものですね。 ダイエットにおいて日々行う選択とは、食事に関することがメインとなるのではない... -
【ダイエットを成功させて】朝・昼・夕食etc.を制するTIPS【健康を手に入れる】
我々が日々の生活を送る上で、生涯を通して切っても切り離せないものが食事です。 この食事というのが中々の曲者で、食事の内容によって、理想的な体型を手に入れられる... -
【永久保存版】カテゴリ別オススメ食材リスト【随時更新】
人の体は食べたもので作られる！ とはよく聞く言葉ですが、ボディメイクを成功させたい人や、いつまでも健康でありたい人にとって、その成功率を上げるためには、食事が... -
【私見】指導者とプレーヤーの違い
以前の記事の最後に 『良いプレーヤーが良い指導者になるとは限らない』 と書いたのですが、今回はこの辺りを深掘りしていきたいと思います。 全くの別物 スポーツ業界...
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