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ヨガの誕生後、脈々と受け継がれて行く中で、様々な派生が生まれました。 大きく分類すると 源流の流れを色濃く残しながら受け継がれている【伝統ヨガ】一般に浸透しやすいようにフィットネスの色を強めた【モダンヨガ】 この2種類です。 今回はこの2つの...