コンディショニング– category –

ヨガの誕生後、脈々と受け継がれて行く中で、様々な派生が生まれました。 大きく分類すると 源流の流れを色濃く残しながら受け継がれている【伝統ヨガ】一般に浸透しやすいようにフィットネスの色を強めた【モダンヨガ】 この2種類です。 今回はこの2つの...

『ヨガ』 と聞くと、皆様はどういったイメージを思い浮かべるでしょうか？ ストレッチみたいなものだから体の硬い人には向かなそう… 女性に人気があるイメージなので男性向けではないかな？ 分かります分かります。 そもそもヨガについて、実は詳しく知ら...